むくみ・浮腫

ここでは足首の痛みの原因が、むくみ(浮腫)からくるものについて詳しく説明していきます。

仕事で疲れて帰ってきた時や歩き疲れた日など、足がパンパンにむくみを起こす経験ありませんか?お酒を大量に飲んだ次の日の二日酔いで顔がパンパンに膨れるのはもちろん、ふくらはぎなどが腫れぼったくてむくんだ感じがある、という人も多いと思います。

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【むくみ(浮腫)とは?】

むくみは正式には「浮腫(ふしゅ)」と呼ばれ、皮下組織に水分が溜まった状態です。血液中の水分が、血管やリンパ管から皮膚のすぐ下の部分まで染み出して溜まった状態です。正常な状態では指で皮膚を押してもすぐに反発してもとに戻りますが、むくんだ場所は指で押してみると白く凹んだままの状態が続きます。むくみは全身に起こりますが、起こりやすい場所としてはまぶたや頬、手や足などです。

【足首の痛みとむくみ】

足首付近にむくみが起こると、むくんだ部分によって足首の血管や神経が圧迫されて痛みを感じることがあります。足のむくみの原因には以下のように様々です。
冷え・冷え性
・塩分の取り過ぎ
・疲労
・睡眠不足
・運動不足
・座りっぱなし
・立ちっぱなし
・ストレス
・ホルモンバランスの変化

【足のむくみと病気の関係】

また、足のむくみが病気の症状として現れている場合もあります。
・腎炎などの腎疾患
・肝硬変などの肝疾患
・心不全などの心疾患
・下肢静脈瘤
・糖尿病
・妊娠中毒症
・甲状腺機能低下症
こういった病気の可能性もある為、足のむくみには注意が必要となります。

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